Frango estilo amish e sopa de milho (núcleo ww)

Name: frango estilo amish e sopa de milho (núcleo ww)
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: Caldo de galinha com baixo teor de sódio de 1 litro; 227 284 gramas de peito de frango sem pele ou 227 284 gramas de coxas de frango sem pele; 1/2 cebola média picada; 1/2 cenoura, descascada e picada; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo aipo, pequenos cubos; 0,25,5 colher de chá de açafrão; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo milho congelado; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo macarrão de ovo de trigo integral cozido; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo aipo, pequenos cubos; 1/2 colher de sopa de salsa picada

Encontrou este em um livro de receitas do Vigilantes do Peso, e modificou-o para se adequar ao programa WW Core.Uma ótima maneira de usar o frango restante e fornecer uma sopa de almoço saboroso rapidamente.O que diferencia isso de tantas outras sopas de frango e milho é a ausência de laticínios e o uso do açafrão para dar ao prato uma cor, aroma e sabor distintos (3 pontos)

Ingredientes

preparação

Adicione o caldo de carne, frango, cebola, aipo picado e açafrão para uma panela grande.Trazer a ferver.Cubra e reduza a ferver por 30 minutos.Durante o tempo fervendo, você pode querer suavemente roçar qualquer espuma que vem para o topo da o caldo.
Retire o frango da frigideira e reserve para o lado enquanto esfria. Limpe o caldo removendo todos os pedaços. Retorne à panela.
Pegue o frango agora cozido, retire os ossos e os dados em cubos pequenos (2/3) centímetros.Adicione ao caldo junto com o macarrão cozido, milho, aipo e salsa.
Aqueça a sopa até que todos os ingredientes estejam quentes.
Servir.

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