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Frango espargos de queijo
 
 
6 PorçõesPTM60 min

Frango espargos de queijo


Aconteceu com esta uma noite há alguns anos atrás, quando eu estava tentando chegar a algo novo para o jantar. Meu marido descobriu que os aspargos não foi tão ruim com esta refeição.

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preparação

  1. Preaqueça o forno a 170 graus (175 C).
  2. Forre uma assadeira com papel alumínio.
  3. Coloque peitos de frango na assadeira e polvilhe com 0,75 do pacote de molho de rancho.
  4. Asse o frango no forno pré-aquecido até dourar levemente e os sucos saem claros, cerca de 30 minutos. Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve ler pelo menos 70 graus (74 C).
  5. Retire do forno e ponha a sopa de queijo cheddar sobre os peitos de frango. Espalhe com a mistura de molho de rancho restante.
  6. Coloque lanças de espargos nos peitos de frango.
  7. Cubra cada peito de frango com uma fatia de queijo suíço.
  8. Retorne o frango ao forno e asse até que o aspargo esteja ligeiramente macio e o queijo esteja quente, cerca de 15 minutos a mais.


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

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