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Frango enchilada sopa ii
 
 
12 PorçõesPTM60 min

Frango enchilada sopa ii


Esta sopa saudável não vai deixar você com fome! Caldo de galinha hospeda molho enchilada, queijo processado, cebola e alho para esta versão sopa de um favorito inspirado mexicano. Garnish com queijo ralado e tortilla chips desintegrado, se desejar.

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preparação

  1. Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio.Brown peitos de frango por 4 a 5 minutos em cada lado.Shred e reserve.
  2. Para o pote adicione cebola e alho; refogue por 2 minutos, ou até que as cebolas sejam translúcidas. Despeje em caldo de galinha.
  3. Em uma tigela média misture masa harina com 1/2 litro de água e bata até misturar bem.
  4. Para as cebolas e alho adicione a mistura masa harina, restante água, molho enchilada, queijo, sal, pimenta em pó e cominho. Leve para ferver; adicione frango desfiado. Reduza o fogo para baixo e cozinhe por 30 a 40 minutos, ou até engrossar.


Nutrição

CaloriesCalorias

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