Frango em molho cremoso

Name: frango em molho cremoso
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Ingredients: 4 metades desossadas de peito de frango sem pele (113 gramas cada); 1 colher de sopa de óleo de canola; 1 lata (305 gramas) de creme condensado de sopa de brócolis, não diluído; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo leite sem gordura; Salsa fresca picada adicional, opcional; 4 fatias de limão; 1/8 colher de chá de pimenta; 1/8 colher de chá de molho Worcestershire; 4 fatias de limão; Espaguete cozido quente, opcional; Salsa fresca picada adicional, opcional

- Jean Little, Charlotte, Carolina do Norte

Ingredientes

4 metades desossadas de peito de frango sem pele (113 gramas cada)
1 colher de sopa de óleo de canola
1 lata (305 gramas) de creme condensado de sopa de brócolis, não diluído
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo leite sem gordura
Salsa fresca picada adicional, opcional
4 fatias de limão

1/8 colher de chá de pimenta
1/8 colher de chá de molho Worcestershire
4 fatias de limão
Espaguete cozido quente, opcional
Salsa fresca picada adicional, opcional

preparação

Em uma frigideira antiaderente, cozinhe o frango em óleo até dourar dos dois lados.
Em uma tigela grande, misture a sopa, leite, salsa, suco de limão, pimenta e molho Worcestershire.Despeje sobre o frango.Top cada peito de frango com uma fatia de limão.Reduza o calor; cubra e cozinhe por 5 minutos ou até que um termômetro leia 170 ° .Servir com espaguete, se desejar.Polvilhe com salsa adicional, se desejar.