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Frango e couve com molho de creme de queijo parmesão
 
 
2 PorçõesPTM35 min

Frango e couve com molho de creme de queijo parmesão


Um dos vendedores do mercado de fazendeiros locais estava oferecendo uma couve especial para o fim da colheita. Imaginei que ia bem com frango e topei com isso. O molho é bem pesado, e a couve e o vinagre dão um sabor forte. sabor.Minha esposa é alérgica ao alho, caso contrário, eu teria usado 0,5 colher de chá do que em vez do sal.Serve sobre macarrão ou espaguete.

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preparação

  1. Combine couve, água, vinagre de vinho tinto e sal marinho em uma panela; cozinhe em fogo médio até a couve murchar, cerca de 5 minutos.Retire do fogo e escorra, reservando o .Deixe a couve de lado.
  2. Combine o líquido reservado e o frango na panela em fogo médio; cozinhe e mexa até que o frango não esteja mais rosado no centro, de 7 a 10 minutos. Misture a couve, creme, manteiga e pimenta preta através do frango; cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que a manteiga derreta e a mistura esteja quente, cerca de 10 minutos. Polvilhe queijo parmesão sobre a mistura; cozinhe e mexa até o queijo derreter e o molho engrossar, por 3 a 5 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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