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Frango de fiesta e enchiladas de feijão preto da missão®
 
 
4 PorçõesPTM80 min

Frango de fiesta e enchiladas de feijão preto da missão®


Frango desfiado, feijão preto, milho, queijo e chiles em um molho cremoso são enrolados em tortilhas e assados ​​com molho de enchilada e mais queijo para este favorito familiar.

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preparação

  1. Aqueça o forno a 170 graus.Esprema uma assadeira centímetro com spray de cozinha.
  2. Despeje o caldo de galinha em uma frigideira pequena, aqueça para ferver, adicione o peito de frango, cubra e deixe ferver até não mais rosa, virando uma vez (aproximadamente 25 minutos) .Cozer e triturar.
  3. Na mesma frigideira, acrescente a cebola e o pimentão vermelho. Eleve em fogo médio até ficar macio, aproximadamente 5 minutos. Retire do fogo.
  4. Em uma tigela grande, coloque o frango, a mistura de cebola e pimentão, feijão, milho, coentro, pimenta, 1/2 litro de queijo e creme azedo.Date até ficar bem misturado.Adicione tabasco, sal e pimenta a gosto.
  5. Coloque 0,125 da mistura no centro de cada tortilla, enrole e coloque em uma assadeira. Quando uma tigela com uma capacidade de 2 litros contendo rolos estiver completa, despeje o molho Enchilada por cima e polvilhe com o restante Uma xícara com uma capacidade de 60 ml contendo queijo.Bake por 35 minutos, ou até que as bolhas de molho e enchiladas são aquecidas por. Faz 4 porções generosas de 2 enchiladas cada.


Nutrição

CaloriesCalorias

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