Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Amanda Dattilio
Frango de férias brasileiro
Eu encontrei esta receita na Internet e ainda olhando para verificar a sua autenticidade.Eu suspeito que o nome vem do vermelho e verde brilhante a partir do molho de tomate e legumes.Por agora o que posso dizer é delicioso e fácil de preparar.A maior parte do cozimento o tempo é um simulador passivo para que você possa facilmente começar este prato e ir cuidar de outras coisas ao redor da casa (para WW, isso é o Core.)
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 1 colher de chá de azeite ou 1 colher de chá de óleo vegetal
- 1 litro de peitos de frango sem pele desossados, picados em pedaços de 2,5 centímetros ou 1 litro de coxas de frango sem pele e sem osso, cubados em pedaços de 2,5 centímetros
- 1 cebola grande fatiada
- 1 pimentão vermelho picado
- 1 pimentão vermelho picado
- 3 dentes de alho picados
- 0,5 folha de louro
- 1 colher de chá de alho em pó
- 1/4 colher de chá de cominho
- 1/4 colher de chá de orégano seco
- 5 (227 gramas) latas de molho de tomate sem sal (você também pode usar 57 425 gramas e 28 227 gramas)
- 3/5 litros de água
- 1 colher de sopa de suco de limão fresco
- Uma tigela com capacidade para 1 litro contendo aipo picado
preparação
-
Aqueça uma panela grande e adicione 1 colher de chá de óleo. Adicione os cubos de frango e cozinhe por um ou dois minutos, até que a superfície das aves esteja opaca. Adicione as cebolas, os pimentões e o alho e cozinhe por mais 3 minutos.
-
Adicione o molho de tomate, água, louro, alho em pó, cominho e orégano para a panela e leve o ensopado a uma leve ebulição. Reduza o fogo para ferver e cozinhe por 110 minutos descobertos.
-
Tempere com sal e pimenta. Adicione suco de limão e aipo; Cozinhe até ficar tenro, cerca de 20 minutos.
-
Retire a folha de louro antes de servir.
-
Isso vale muito bem com uma tigela de arroz integral e uma salada de folhas verdes.
Blogs que podem ser interessantes
-
75 minBobóbife, Pimenta, molho de soja, molho de soja, amido de milho, óleo, cenouras, batatas, cebola,guisado de carne nutritiva -
3025 minBobócaldo de galinha, farinha, sal, Pimenta, óleo, molho, bacon, cebola, costelas de aipo, caldo de galinha, Scallion,Frango ..... galinha envolta da vovó -
60 minBobóamendoim, óleo, peitos de frango, lombo de porco usado costeletas de porco foi, cebola, agua, dentes de alho, cominho, Paprica em pó, batatas, caldo de legumes, sal, Pimenta, óleo, azeitonas, salsinha,frango, carne de porco e batatas em molho de amendoim -
80 minBobócebola, batatas, sal, coxa de frango, loosely cilantro least!, tomatillos com cascas em, Pimenta jalapeno,pollo pulqueros (ensopado de frango, tomatillo e jalapeño)
Adorei
more