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Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Frango cremoso e alcachofra fettuccine alfredo
 
 
PorçõesPTM30 min

Frango cremoso e alcachofra fettuccine alfredo


As alcachofras fazem um ótimo complemento para este frango aveludado Alfredo. Ele vai junto em meia hora ... então é ótimo para passar a semana ou para entreter. - Priscilla Yee, Concord, Califórnia

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preparação

  1. Cozinhar fettuccine de acordo com as instruções da embalagem
  2. Enquanto isso, em uma frigideira grande revestida com spray de cozinha, cozinhe o frango em fogo médio até não mais rosa.Adicione alho; cozinhe por mais 1 minuto.Retire da panela e mantenha-a aquecida
  3. Adicione o leite, o cream cheese e o sal à frigideira; Cozinhe e mexa até ficar homogêneo. Junte os corações de alcachofra, pimenta vermelha e queijo parmesão.
  4. Escorra fettuccine.Stir em molho e frango; calor através.Polvilhe com manjericão.



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