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Maryeileen Corcoran
Frango cremoso com milho, estragão e tomate
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Ingredientes
preparação
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Coloque o cuscuz em uma panela pequena.Adicione 0,5 do caldo de frango em ebulição e água suficiente para cobrir.Mante por 3 minutos, retire do fogo e reserve.
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Em uma frigideira grande ou wok, aqueça a manteiga/margarina até que chia.Adicione os peitos de frango e refogue até dourar levemente.Adicione o outro 0,5 do caldo de galinha e o creme e aqueça suavemente até ferver.Misturar no milho, tomates e 0,5 do estragão fresco. Aqueça durante 1 minuto e tempere com sal e pimenta a gosto.
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Com um garfo fluff up couscous reservados.Adicione um punhado de estragão e suco de limão.Salva e pimenta a gosto.Sopa o cuscuz e frango para servir pratos e decore com o estragão remanescente.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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