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Frango cebolinha alho
 
 
4 PorçõesPTM75 min

Frango cebolinha alho


Estes peitos de frango saborosos são banhados em uma manteiga de alho de limão. Fácil de fazer, eles são ótimos para um jantar leve.

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preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 200 graus (200 C). Enrole a cabeça de alho em papel alumínio, e leve ao forno por 30 minutos, até que os dentes estejam macios. Retire do fogo e deixe esfriar o suficiente para manipular.
  2. Traga uma panela grande de água levemente salgada para ferver.Adicione macarrão de ovo e cozinhe por 6 a 8 minutos ou até al dente; drenar.
  3. Corte a parte superior da cabeça de alho e esprema os dentes amolecidos em uma tigela média. Misture no caldo de galinha, casca de limão, suco de limão, sal e pimenta.
  4. Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio.Cobrir as metades de peito de frango com farinha e cozinhe na frigideira cerca de 10 minutos de cada lado, até dourar levemente. Coloque o frango de lado, retendo os sucos da frigideira. Mexa na mistura de alho, e leve para ferver.Reduza o fogo, e retorne o frango para a frigideira.Continue o frango cozinhar cerca de 5 minutos de cada lado, até que já não cor de rosa e sucos correr claro.Retire frango e organizar em placas sobre o macarrão de ovo.
  5. Misture a manteiga na mistura de molho de alho na frigideira até derreter e misture a cebolinha. Colher o molho sobre o frango e macarrão de ovo para servir.


Nutrição

CaloriesCalorias

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