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Frango assado e legumes
 
 
6 PorçõesPTM145 min

Frango assado e legumes


Uma receita de um prato fácil de preparar.Uma combinação de receitas de fita azul que eu encontrei em toda a internet e fundida em conjunto.Sinta-se livre para substituir um pouco aqui e ali para torná-lo seu próprio.

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preparação

  1. Preaqueça o forno a 190 graus (196 C).
  2. Despeje o azeite em uma tigela grande; misture batatas, cenouras, pedaços pequenos de aipo e 0,75 da cebola cortada no óleo para temperar. Coloque a cebola restante de lado. Transfira vegetais oleaginosos para uma frigideira grande de ferro fundido.
  3. Lavar frango e pat completamente seco com toalhas de papel.Generously tempere o frango, por dentro e por fora, com sal, pimenta preta e alho em pó.Coloque os restantes 60 da cebola em fatias, 60 litros de margarina, rodelas de limão, 1 colher de chá de alho picado, e grandes pedaços de aipo na cavidade do frango.
  4. Coloque o frango no topo dos vegetais oleados; Dispersão restante 60 litros de pedaços de margarina e 1,66 colher de sopa de alho picado em pequenas quantidades ao redor dos legumes.
  5. Frango assado e legumes no forno pré-aquecido até que a pele esteja dourada e crocante, os legumes estejam macios e um termômetro de carne de leitura instantânea inserido na parte mais grossa de uma coxa indica 70 graus, aproximadamente 1 hora e 45 minutos Deixe o frango descansar por 10 minutos antes de esculpir e servir com vegetais.


Nutrição

CaloriesCalorias

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