Frango assado de semente de abóbora

Name: frango assado de semente de abóbora
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Ingredients: Uma chávena com uma capacidade de 130 ml contendo biscoitos de queijo finamente esmagados (cerca de uma taça com uma capacidade de 1/4 litro contendo toda); 2 colheres de chá de páprica; 1/2 colher de chá de sal; 1/2 colher de chá de alho em pó; 1/4 colher de chá de pimenta; Uma chávena com capacidade para 170 ml, contendo sementes de abóbora ou pepitas salgadas, dividida; 1 ovo grande; 3 colheres de sopa de mel; 2 colheres de sopa de suco de limão; 4 metades de peito de frango sem pele sem osso (170 gramas cada)

Para um novo revestimento de frango assado, uso sementes de abóbora e biscoitos de queijo para deixá-lo crocante por fora e super macio por dentro. - Nancy Heishman, Las Vegas, Nevada

Ingredientes

preparação

Preaqueça o forno a 350 °. Coloque cinco primeiros ingredientes e 3 colheres de sopa de sementes de abóbora em uma tigela rasa. Pique as sementes de abóbora restantes; mexa em mistura cracker.Em outra tigela rasa, misture ovo, mel e suco de limão.Dipar os dois lados do frango na mistura de ovos, em seguida, na mistura migalha, tapinhas para aderir.
Asse em uma assadeira untada até que um termômetro leia 165 °, 30-35 minutos.