Frango ao sudoeste assar

Name: frango ao sudoeste assar
Cook time: 31 min
Total time: 41 min
Yield: 4
Ingredients: Uma taça com uma capacidade de 1/4 litro contendo TACO BELL® HOME ORIGINALS® Salsa grossa 'N Chunky; 400 gramas de coxas de frango sem pele, sem osso, cortadas em pedaços pequenos; 2 colheres de sopa KRAFT Light Zesty Italian Dressing; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo feijões pretos enlatados sem sal, lavados; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo milho congelado; 2 cebolas verdes picadas; Uma taça com uma capacidade de 1/4 litro contendo TACO BELL® HOME ORIGINALS® Salsa grossa 'N Chunky; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo KRAFT Mexicano Estilo 2% Leite Triturado Quatro Queijos; Uma taça com capacidade para 2/3 litros de arroz integral cozido a quente

Pedaços de frango saborosos e suculentos assar com camadas de salsa, feijão preto e arroz integral para uma refeição de segunda a sexta-feira que é leve, mas saudável.

Ingredientes

Uma taça com uma capacidade de 1/4 litro contendo TACO BELL® HOME ORIGINALS® Salsa grossa 'N Chunky
400 gramas de coxas de frango sem pele, sem osso, cortadas em pedaços pequenos
2 colheres de sopa KRAFT Light Zesty Italian Dressing
Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo feijões pretos enlatados sem sal, lavados
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo milho congelado

2 cebolas verdes picadas
Uma taça com uma capacidade de 1/4 litro contendo TACO BELL® HOME ORIGINALS® Salsa grossa 'N Chunky
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo KRAFT Mexicano Estilo 2% Leite Triturado Quatro Queijos
Uma taça com capacidade para 2/3 litros de arroz integral cozido a quente

preparação

Aqueça o forno a 375 F.
Adicione o mix de tempero ao frango em tigela média; lance para uniformemente casaco.
Molho de calor em frigideira grande em fogo médio-alto. Adicionar frango; cozinhe e mexa 5 min. ou até dourar uniformemente. Colher em 1,5 litros.casserole; cubra com camadas de feijão, milho, cebola e salsa.
Asse 20 min. Cubra com queijo; assar 5 min. ou até derreter. Sirva com arroz.