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Fogão lento ensopado de carne espanhola
Eu nunca ouvi uma queixa do meu ensopado de carne de bovino, é um ótimo novo assumir um velho favorito! Eu prefiro servir cozido sobre arroz branco, tudo depende do seu gosto. Você pode temperar a carne com um pacote de Sazon em vez de sal e pimenta, para um estilo ainda mais espanhol.
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Ingredientes
preparação
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Aqueça uma frigideira grande em fogo médio. Cozinhe a carne na frigideira quente até dourar completamente, cerca de 5 minutos; tempere com sal e pimenta. Transfira a carne para um fogão lento, mantendo alguns dos gotejamentos de carne na frigideira.
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Retornar frigideira para aquecer e aquecer os gotejamentos retidos.Afastar a cebola e o alho em gotas quentes até amolecer, cerca de 5 minutos; adicione a carne no fogão lento.
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Misture as batatas, tomates picados, sofrito e azeitonas na mistura de carne bovina.
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Cozinhe em Low até que a carne e as batatas estejam macias, de 4 a 5 horas.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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