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H Sankey
Filetes de peixe em crosta de fubá (polenta)
Filetes de peixe com uma crosta de farinha de milho (polenta) em vez de esmigalhado. Sem glúten se usar farinha GF - pode usar farinha de arroz, farinha de milho ou uma boa mistura de farinha GF. Ficará agradavelmente surpreendido com este peixe. é delicioso! Para uso livre de lactose, um leite de soja ou arroz
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Ingredientes
preparação
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Lave os peixes em água e seque com uma toalha de papel.
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Coloque o peixe primeiro na farinha, depois mergulhe no leite e depois no fubá.
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Refrigere por 10 minutos na geladeira - isso ajuda o fubá colocado no peixe.
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Raso ou fritar.
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