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Filés assados ​​de cajun swai
 
 
4 PorçõesPTM45 min

Filés assados ​​de cajun swai


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preparação

  1. Preaqueça o forno a 160 graus (165 C).
  2. Organize o peixe swai em uma assadeira antiaderente; tempere com tempero Cajun e pimenta caiena.Pancho de banana Layer, pimentas habanero e folhas de tomilho em cima de cada filé de peixe.Coloque 1 pedaço de manteiga no topo de cada filé de peixe.Cubra o prato com papel alumínio.
  3. Asse no forno pré-aquecido até o peixe se lascar facilmente com um garfo, 30 a 40 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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