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Bifes de Atum com Estragão
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Ingredientes
preparação
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Em uma tigela média, misture o azeite, alho, vinagre de estragão, estragão seco e pimenta.Coloque os bifes de atum na mistura.Cubra e deixe marinar na geladeira pelo menos 4 horas.
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Pré-aqueça uma grelha ao ar livre para alta temperatura e levemente grelha de óleo.
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Bifes de atum grelhados 8 a 10 minutos de cada lado, até o atum fluir facilmente e ficar opaco no centro.
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35 minAperitivos e Petiscosóleo, cebola, dentes de alho, amêijoas com suco, Tomilho, orégano, ovo, pão, manteiga,amêijoas cozidas
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155 minPrato principalfiletes de alabote, tempero de frutos do mar, vinagre balsâmico, limão espremido, salsinha, Tomilho, alecrim, cebola, óleo,alabote de ervas balsâmicas
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40 minFrutos do marmassa de conchas, óleo, cogumelo, legumes, atum, queijo, pimenta salgada,caçarola de atum fácil queijo
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25 minFrutos do marfiletes de bacalhau, leite, cebola, suco de limão, salsinha, sal, suco de limão,peixe de leite assado
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei