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Bifes de Atum com Estragão
 
 
4 PorçõesPTM260 min

Bifes de Atum com Estragão


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preparação

  1. Em uma tigela média, misture o azeite, alho, vinagre de estragão, estragão seco e pimenta.Coloque os bifes de atum na mistura.Cubra e deixe marinar na geladeira pelo menos 4 horas.
  2. Pré-aqueça uma grelha ao ar livre para alta temperatura e levemente grelha de óleo.
  3. Bifes de atum grelhados 8 a 10 minutos de cada lado, até o atum fluir facilmente e ficar opaco no centro.


Nutrição

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