Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
K. Lea
Filé de salmão
Existe algo que o salmão não pode fazer? É rico em ômega-3 (uma gordura saudável que pode aumentar o seu colesterol "bom"). E vai bem com tantos lados diferentes, incluindo batatas vermelhas, feijão e espinafre, que é bonito como uma foto quando é entregue ao seu jantar. mesa.-simples e deliciosa cozinha de teste
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Coloque as batatas em um forno holandês e cubra com água.Frefe até ferver.Reduza o calor; cubra e cozinhe por 10 minutos ou até ficar macio, adicionando espinafre durante os últimos 2 minutos de cozimento.
-
Enquanto isso, misture a farinha, 1 colher de chá de sal de alho, páprica e pimenta em uma tigela rasa. Salmão de cabra com mistura de farinha.
-
Cozinhe salmão em 2 colheres de sopa de manteiga em uma frigideira grande em fogo médio por 3-5 minutos de cada lado ou até que o peixe se lasca facilmente com um garfo. Retire e mantenha quente.
-
Refogue a cebola na manteiga restante na mesma panela até ficar macio.Adicione o feijão, creme de leite, tomilho e sal de alho restante.Trazer a ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar.Colher de batata e espinafre; adicione a skillet.Serve com salmão.
Blogs que podem ser interessantes
-
80 minReceitas De Milhomilho, vinagre, agua, açúcar, cebola, semente de aipo, Pimenta, Pimenta, mostarda, conservas de sal, semente de aipo, açafrão,Relish de milho iowa -
30 minCursoPeru, cebola, cenouras, abacaxi não drenado, amido de milho, gengibre, agua, molho de soja de sódio, arroz,sweet 'n' sour sausage frite -
45 minIngredientesmanteiga, peras, açúcar, nozes, bolo, leite, ovo,bolo de pera de cabeça para baixo -
25 minCursovinagre de vinho, peras, sal, óleo, legumes salada, peras, tomates, nozes, queijo, Pimenta,salada de pêra picada com nozes e gorgonzola
Adorei