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Filé de porco grelhado frutado
 
 
2 PorçõesPTM285 min

Filé de porco grelhado frutado


Esta é a minha marinada de verão favorita para lombo de porco.Use qualquer um dos seus refrigerantes de frutas favoritas - cereja preta, uva, framboesa, etc.Também ótimo servido frio em uma salada verde.

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preparação

  1. Em uma panela pequena, misture o molho de soja, açúcar mascavo e geléia em fogo baixo até que o açúcar tenha dissolvido.Reserve Uma xícara com uma capacidade de 60 ml contendo molho para regar o lombo ao grelhar.Combine restante molho com refrigerante em um saco plástico grande e selado; Coloque a carne no saco e sele. Marque na geladeira por pelo menos 4 horas, ou durante a noite.
  2. Preaqueça a grelha em fogo médio.
  3. Pique o grelhador pré-aquecido e deite fora a marinada. Leve o lombo por 0 a 0 minutos ou até que um termômetro de leitura instantânea inserido no centro indique 60 graus (63 C).
  4. Retire a carne da grelha e deixe repousar durante 13 minutos antes de cortar os medalhões de 2/3 centímetros de espessura.


Nutrição

CaloriesCalorias

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