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Mazzypants
Favas grelhadas
Muitas pessoas não sabem o que fazer com as favas, mas elas são extremamente versáteis. Elas brilham em saladas, massas e pizzas. Aqui, nós grelharemos vagens inteiras até que a pele esteja carbonizada e os grãos dentro dela fiquem macios.
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Ingredientes
preparação
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Coloque favas inteiras em uma tigela.Garregue generosamente com pelo menos uma colher de sopa de azeite e o suco de 1 limão.Polvilhe com metade do sal kosher; adicione os dentes de alho machucados. Misture as vagens uniformemente e, ocasionalmente, quando a grelha aquecer.
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Grelhar feijão em fogo alto, cerca de 5 minutos no total por lado, girando e movendo-os até que estejam carbonizados no exterior e os grãos dentro são macios.Transfira para uma travessa.
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Regue com o azeite restante; polvilhe com o sal restante.Adicione flocos de pimenta vermelha e folhas de hortelã.Doce para revestir.Para comer, dividir aberto o pod e comer os grãos dentro, ou servi-los em metade do reservatório.
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Nutrição
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Adorei