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Favas grelhadas
 
 
2 PorçõesPTM30 min

Favas grelhadas


Muitas pessoas não sabem o que fazer com as favas, mas elas são extremamente versáteis. Elas brilham em saladas, massas e pizzas. Aqui, nós grelharemos vagens inteiras até que a pele esteja carbonizada e os grãos dentro dela fiquem macios.

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preparação

  1. Coloque favas inteiras em uma tigela.Garregue generosamente com pelo menos uma colher de sopa de azeite e o suco de 1 limão.Polvilhe com metade do sal kosher; adicione os dentes de alho machucados. Misture as vagens uniformemente e, ocasionalmente, quando a grelha aquecer.
  2. Grelhar feijão em fogo alto, cerca de 5 minutos no total por lado, girando e movendo-os até que estejam carbonizados no exterior e os grãos dentro são macios.Transfira para uma travessa.
  3. Regue com o azeite restante; polvilhe com o sal restante.Adicione flocos de pimenta vermelha e folhas de hortelã.Doce para revestir.Para comer, dividir aberto o pod e comer os grãos dentro, ou servi-los em metade do reservatório.


Nutrição

CaloriesCalorias

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