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Sabryna Cornish
Estoque vegetal vitorioso
Finalmente, um caldo vegetariano tão rico, saboroso e perfumado que pode realmente manter o seu próprio caldo de galinha! Use isso em qualquer receita que chame por caldo de galinha, ou coma sozinho como um caldo adorável. O fermento nutricional adiciona nutrientes, sabor e uma cor dourada ao caldo (por favor, certifique-se de que você não está usando nenhum outro tipo de fermento! e levedura de cerveja não vai funcionar). A adição opcional de casca de parmesão aumenta a riqueza de uma forma maravilhosa - Meu local deli italiano dá-me de graça.Mas deixe-o para um estoque vegan / parve.Este caldo bate qualquer vegetal embalado estoque mãos para baixo, se eu digo assim:)
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Ingredientes
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cogumelos frescos fatiados
- 5 talos de aipo
- 300 gramas de alho-poró, incluindo parte verde
- 4 cenouras grandes
- 2 grandes pastinagas
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cogumelos frescos fatiados
- 1 cebola amarela média
- 2 maçãs ou 2 peras, cored
- 1 colher de chá de pimenta branca finamente moída
- 20 grãos de pimenta
- 1 colher de sopa de açafrão
- 3 dentes de alho descascados
- 4 folhas de louro
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo salsa fresca, bem embalada
- 0,5 ramo de endro fresco, incluindo caules
- 2 raminhos de alecrim fresco
- 2 raminhos de tomilho fresco
- 2 colheres de sopa de levedura nutricional
- 2 colheres de sopa de sal
- 2 raminhos orégano fresco
- 2 raminhos sálvia fresca
- 1 -2 colher de sopa de azeite
- Queijo parmesão, casca única
preparação
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Use o lado plano da faca de um chef para esmagar delicadamente os dentes de alho.
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Lave bem os legumes com casca e corte-os em pedaços grandes. Adicione uma panela grande junto com todos os outros ingredientes. Adicione raminhos inteiros das ervas em vez de remover as folhas do caule.
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Cobrir com água.Nível de água deve ser de cerca de 10 centímetros acima do topo dos legumes.Fazer a ferver, skim fora de qualquer espuma a partir do topo do caldo, em seguida, cobrir parcialmente.Reduza o calor e cozinhe por 1,5 horas.No final da o tempo de cozimento, se você quiser fazer o estoque mais rico, remova a tampa e continue cozinhando descoberto para reduzir isto ligeiramente.
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Quando o caldo esfriar um pouco, passe-o por uma peneira ou pano, pressionando todos os demais para fora dos legumes. Compacte ou descarte os vegetais restantes. O que você não come imediatamente pode ser refrigerado por 3 a 5 dias ou congelado. .
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