Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
TAMLI
Espirais de espinafre omelete de gergelim
Essas lindas espirais seriam perfeitas para um bufê de canapés internacionais. Elas me lembram o sushi. O molho para mergulho é um acompanhamento exótico desse divertido petisco. - Roxanne Chan, Albany, Califórnia
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 4 colheres de sopa de tahine
- 4 tortillas de espinafre (20 centimetros), aquecidas
- 6 ovos grandes
- 2 colheres de sopa de cebola verde picadinha, pimentão vermelho e castanhas de agua em conserva
- 2 colheres de sopa de cenoura desfiada
- 1 colher de chá de gengibre fresco picado
- 0,25 colher de chá esmagada flocos de pimenta vermelha
- 1 colher de chá de óleo de gergelim
- MOLHO:
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo molho de soja com teor reduzido de sódio
- 1 colher de sopa de coentro fresco picado
- 1 dente de alho picado
- 1 colher de chá de sementes de gergelim, tostadas
- 1 colher de chá de vinagre de arroz
- 1 colher de chá de óleo de gergelim
- 1/4 colher de chá de casca de laranja ralada
preparação
-
Espalhe tahine sobre tortilhas; Em uma tigela pequena, bata os ovos, a cebola, a pimenta vermelha, a castanha, a cenoura, o gengibre e os flocos de pimenta.
-
Aqueça uma frigideira grande antiaderente em fogo médio; levemente escove com um pouco do óleo.Despeje a mistura de ovos de 80 litros na panela; cozinhe por 1 minuto ou até set.Flip mistura de ovo e cozinhe por 30 segundos a 1 minuto a mais ou até dourar levemente. Coloque omelete em uma tortilla; roll up.Repeat três vezes, frigideira de escovação, conforme necessário, com óleo restante.Corte envolve em 1 em fatias.
-
Combine os ingredientes do molho; sirva com espirais.
Blogs que podem ser interessantes
-
20 minReceitas Fáceisovo, queijo, tempero, Pimenta, Pimenta, filés de tilápia,pimenta vermelha parmesão crosta de tilápia
-
200 minReceitas levesfrango, arroz, Molhe de Enchilada, queijo, cebola, cominho, agua, páprica, cebola,panela de frango lento enchilada pimentos recheados
-
490 minReceitas levesponta do lombo de vaca, agua, Pimenta jalapeno, molho de salada, pão,mergulho francês picante
-
25 minReceitas levescenouras, laranjas sanguíneas segmentadas, cebola, beterraba, rabanete melancia, rabanetes, pistachios, óleo, alcaparras, sal, Pimenta, Vinagre Balsâmico, cabeça de alface, Manchego,flamboyant flamenco salada de verão
Adorei