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NANCHE30
Espinafre fresco com queijo feta e tomate
Esta é uma receita vegetariana rápida com espinafre, queijo feta e tomates frescos que estão prontos em 15 minutos. Venha como um lado ou eu também comi como um pão com pão duro se eu quiser apenas uma refeição leve. Funciona sobre massas também.
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Ingredientes
preparação
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Lave o espinafre e coloque em uma panela enquanto ainda goteja molhado.Cubra e cozinhe em fogo médio por 5 minutos.Em excesso de cor.
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Adicione tomates, queijo feta e alho e cozinhe por mais 5 minutos.Temperar com sal, pimenta e noz-moscada..
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80 minAcompanhamentospray, couve-flor em florzinhas, batatas, agua, sopa de galinha creme, maionese, Leite de côco, Pimenta jalapeno, currypowder, pimenta salgada, pão, amêndoas, manteiga,couve-flor de inspiração indiana e caçarola de batata
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70 minAcompanhamentoleite, sal marinho, Pimenta-caiena, molho de pimenta, grãos de pedra, queijo, molho de pimenta, óleo, cebola, alho, camarão, pó de alho, tomates, queijo,camarão e grãos de gengibre
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei