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NANCHE30
Espinafre fresco com queijo feta e tomate
Esta é uma receita vegetariana rápida com espinafre, queijo feta e tomates frescos que estão prontos em 15 minutos. Venha como um lado ou eu também comi como um pão com pão duro se eu quiser apenas uma refeição leve. Funciona sobre massas também.
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Ingredientes
preparação
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Lave o espinafre e coloque em uma panela enquanto ainda goteja molhado.Cubra e cozinhe em fogo médio por 5 minutos.Em excesso de cor.
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Adicione tomates, queijo feta e alho e cozinhe por mais 5 minutos.Temperar com sal, pimenta e noz-moscada..
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110 minAcompanhamentomanteiga, cebola, cevada, pinhões, cebola, cogumelo, salsinha, sal, Pimenta, caldo,cevada cozer -
30 minAcompanhamentomilho, manteiga, pó de alho, alho, pimenta salgada, milho,milho grelhado do amante de alho -
45 minAcompanhamentobacon, leite, cogumelo, amêndoas, alho tempero de pimenta, cebola, feijões, cebola,caçarola de feijão verde de amêndoa e bacon -
10 minAcompanhamentosuco de abacaxi, suco de laranja, açúcar, bife, molho Worcestershire, gengibre,marinada de bife cítrico
Nutrição
CaloriesCalorias
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