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NANCHE30
Espinafre fresco com queijo feta e tomate
Esta é uma receita vegetariana rápida com espinafre, queijo feta e tomates frescos que estão prontos em 15 minutos. Venha como um lado ou eu também comi como um pão com pão duro se eu quiser apenas uma refeição leve. Funciona sobre massas também.
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Ingredientes
preparação
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Lave o espinafre e coloque em uma panela enquanto ainda goteja molhado.Cubra e cozinhe em fogo médio por 5 minutos.Em excesso de cor.
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Adicione tomates, queijo feta e alho e cozinhe por mais 5 minutos.Temperar com sal, pimenta e noz-moscada..
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25 minAcompanhamentofeijões, maçã, óleo, bacon, cebola, pimenta salgada,feijão verde em cidra -
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40 minAcompanhamentocenouras, suco de laranja, açúcar, óleo, limão, gengibre, ameixas secas esquartejadas, sal, Pimenta,tzimmes de areia -
35 minAcompanhamentoóleo, cebola, Pimenta jalapeno, dentes de alho, açafrão, canela, arroz, caldo, agua, baía, cebola,arroz temperado indonésio
Nutrição
CaloriesCalorias
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