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Renee Thaxton Whitlow
Espinafre e tomate ovo mexido com queijo feta
Um saboroso café da manhã, baixa cal.Gosto de cozinhar os legumes um pouco antes de adicionar o ovo, uma vez que libera os sabores mais.
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Ingredientes
preparação
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Pulverize uma frigideira pequena com spray antiaderente e aqueça em fogo médio.Adicione os tomates e espinafre.Cozinhe até o espinafre está murcha e os tomates estão chiando.
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Adicione o ovo e mexa para misturar com espinafre e tomate.Cozinhe por alguns minutos de cada lado até que o ovo é feito à sua semelhança.Top com queijo feta, sal e pimenta.
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