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North Bass Bud
Espinacas con garbanzos (espinafre com grão de bico)
Esta receita pode ser consumida como um acompanhamento ou como uma refeição ligeira.É óptimo com uma costeleta de porco grelhada e um pouco de pão crocante.As suas origens remontam às culturas do Norte de África e é uma das escolhas mais populares de tapas nos bares de Sevilha.
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Ingredientes
preparação
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Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio-baixo.
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Cozinhe o alho e a cebola no óleo até ficarem translúcidos, cerca de 5 minutos.
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Junte o espinafre, o grão-de-bico, o cominho e o sal.
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Use sua colher mexendo levemente para esmagar o feijão enquanto a mistura cozinha.
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Deixe cozinhar até ficar bem aquecido..
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45 minAcompanhamentoespargos, molho de soja, óleo,espargos grelhados inspirados asiáticos
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75 minAcompanhamentofeijões, cebola, páprica, salsicha de porco em, Pimenta em pó, molho Worcestershire, vinagre, açúcar, ketchup, pó de alho, sal, Pimenta-caiena,feijões cozidos, texas ranger
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20 minAcompanhamentoespaguete, manteiga, alho, queijo,espaguete estilo calabrês
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48 minAcompanhamentobatatas, cogumelo, cebola, páprica, dentes de alho, óleo, sal marinho, prosciutto, manjericão, salsinha, queijo,batatas assadas com ervas toscano
Nutrição
CaloriesCalorias
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