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Ervilhas moles i
 
 
4 PorçõesPTM15 min

Ervilhas moles i


Os Mushy Peas são um ótimo acompanhamento com bacalhau frito ou salmão.Nota: Você pode adicionar mais (água ou creme) dependendo do quanto você deseja as suas ervilhas. Use leite com baixo teor de gordura se estiver consciente de calorias.

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preparação

  1. Leve uma panela rasa de água levemente salgada para ferver em fogo médio-alto. Adicione as ervilhas congeladas e cozinhe por 3 minutos, ou até ficar macio.
  2. Escorra as ervilhas e transfira para um liquidificador ou processador de alimentos grande. Adicione creme, manteiga, sal e pimenta às ervilhas e processe até misturar, mas ainda espesso com pequenos pedaços de ervilhas. Ajuste os temperos a gosto e sirva imediatamente.


Nutrição

CaloriesCalorias

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