Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Mintcookie
Ervilhas de olhos pretos da Namíbia
Faça e compartilhe esta receita namibiana de Black-Eyed Peas.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Mergulhe ervilhas frescas (use ervilhas enlatadas, se você não pode encontrar fresco) em água fria por cerca de cinco minutos para amaciar.
-
Usando ambas as mãos, esfregue e aperte suavemente as ervilhas enquanto elas continuam a molho.
-
Este processo irá gradualmente afrouxar as peles, que irão flutuar até o topo.
-
Skim e descartar as peles.
-
Escorra e lave as ervilhas, adicione sal e pimenta e cubra com água limpa.
-
Ferva até ficar macio.
-
Sirva junto com a água de cozimento sobre oshifima ou outro mingau forte.
-
Se você gosta, você pode cozinhar verduras, como espinafre e talvez servir algumas bananas fatiadas com amendoim para ter uma refeição completa.
Blogs que podem ser interessantes
-
80 minFeijõescarne, bacon, cebola, ketchup, molho de churrasco, mostarda, melaço, Pimenta em pó, Pimenta, feijões, feijões, feijões,melhor do assar feijão ocidental
-
30 minFeijõesbacon, cebola, páprica, dente de alho, feijões, molho de churrasco, açúcar,feijão texas em vinte minutos
-
130 minFeijõesmandril, Quente e', marca de salsa verde Chi Chi, pimentos de banana desidratados, cebola, páprica, marca de salsa verde Chi Chi, caldo, caldo, agua, tomates, feijões, feijões, tomates, feijões, açúcar, cebola, chipotle, chili brandpowder, cominho, orégano, cebola, vinagre de vinho, pimenta da Jamaica,pimentão de inverno picante-quente do pat não. 6
-
495 minSaladaSalada, tomates, pepino, páprica, cebolinha, grão de bico, queijo, Vestir, vinagre balsâmico, manjericão, óleo,salada fácil de grão de bico
Adorei