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10g ou menos por porção

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10g ou menos por porção

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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Ervilha verde doce e homus de chipolte
 
 
PorçõesPTM20 min

Ervilha verde doce e homus de chipolte


"Eu sempre amei cozinhar.Eu também amo homus e bacon, mas precisava fazer algo verde para este concurso. Demorou algumas tentativas para chegar a uma receita que todo mundo adora. Espero que você também!" —Frances "Kay" Bouma, Trail, Colúmbia Britânica

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preparação

  1. Em uma panela pequena, leve 1 litro de água para ferver.Adicione ervilhas; cubra e cozinhe por 1 minuto. Enxágüe e coloque imediatamente as ervilhas em água gelada. Esfregue e seque.
  2. Coloque as ervilhas em um processador de alimentos; Adicione o queijo, o bacon, o creme azedo, o óleo, o sumo de lima, o alho, a pimenta chipotle e a pimenta.Cubra e processe até ficar homogêneo.Serve com vegetais ou bolachas.



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