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Envoltórios de frango de queijo
 
 
8 PorçõesPTM35 min

Envoltórios de frango de queijo


Frango super rápido e fácil que é facilmente variado! Isso é ótimo para brincar: adicione parte de um pacote de tempero rancho, alho, ou talvez adicione algumas cebolinhas.Você também pode trocar os queijos! Ótimo com queijo jack de pimenta.Quando eu fazer isso bastante simples o meu filho gosta de mergulho o roll ups no rancho.

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preparação

  1. Preaqueça o forno a 170 graus (175 C). Unte uma assadeira.
  2. Coloque os peitos de frango em uma panela grande e cubra com água salgada por vários centímetros; deixe ferver. Reduza o fogo para médio e deixe ferver até não mais rosa no centro e os sucos correm claro, 15 a 20 minutos.Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve ler pelo menos 70 graus (74 C) .Remover frango de água e frango cool.Shred usando dois garfos.
  3. Misture bem o queijo Monterey Jack, queijo Cheddar, cream cheese, sal e pimenta juntos em uma tigela. Misture o frango na mistura de queijo.
  4. Separe a massa crescente do rolo e coloque cada pedaço sobre uma superfície de trabalho. Misture a mistura de frango com queijo em cada pedaço de massa e enrole a massa em formas de rolo crescente. Coloque os rolos na assadeira preparada e pincele com a manteiga derretida.
  5. Asse no forno pré-aquecido até que o queijo esteja derretido e os pães dourados, de 20 a 25 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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