Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
CookingZach
Envoltório polinésio picante
Tortilhas recheadas com frango marinado e à milanesa, suco de limão, arroz, coco e cebolinha.Isto é muito perto do que comemos em Fiji.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 900 gramas de metades de peito de frango desossadas e sem pele - cortadas em tiras de 2,5 centímetros
- Um copo com capacidade para 130 ml contendo coco ralado
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro, contendo arroz branco cru de grão longo
- 1/2 litro de água
- 10 tortillas de farinha (25 centímetros)
- 1 1/2 colheres de sopa de caril em pó
preparação
-
Coloque o frango e o leite de coco em uma tigela e deixe marinar na geladeira por 1 hora.
-
Em uma panela, leve o arroz e a água a ferver. Cubra, reduza o fogo para baixo e cozinhe por 20 minutos.
-
Em uma tigela pequena, misture a farinha, o pó de caril e o sal de alho. Enxugue o frango e descarte a marinada. Leve o frango na mistura de farinha para cobrir.
-
Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio e cozinhe as tiras de frango revestido 5 minutos por lado, ou até dourar e sucos claro. Esprema o suco de limão sobre o frango e descarte as limas.
-
Em cada tortilla, coloque quantidades iguais de arroz, frango, coco e cebolinha.Envolva o estilo burrito.
Blogs que podem ser interessantes
-
27 minCarnes e avesespaguete, Peru, Peru, molho de soja, Peru,sobras de ação de graças "ramen"
-
100 minCarnes e avescostela, óleo, dentes de alho, sal, Pimenta, Tomilho, alecrim,a melhor costela sempre
-
75 minCarnes e avesexcesso de ombro de porco em, excesso de ombro de porco em, orégano, cominho, sal, coentro, Pimenta, arroz, arroz, óleo, sal, agua, agua, óleo, salsa verde, coentro, limonada, armazenamento,carne de porco e arroz de salsa verde cozida sob pressão
-
155 minCarnes e avesóleo, molho de soja, xarope de milho, suco de limão, sementes de gergelim, pó de alho, alho sal, metades de peito de frango em, cogumelo, cebola, páprica,espetos de frango marinados
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei