Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
CookingZach
Envoltório polinésio picante
Tortilhas recheadas com frango marinado e à milanesa, suco de limão, arroz, coco e cebolinha.Isto é muito perto do que comemos em Fiji.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 900 gramas de metades de peito de frango desossadas e sem pele - cortadas em tiras de 2,5 centímetros
- Um copo com capacidade para 130 ml contendo coco ralado
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro, contendo arroz branco cru de grão longo
- 1/2 litro de água
- 10 tortillas de farinha (25 centímetros)
- 1 1/2 colheres de sopa de caril em pó
preparação
-
Coloque o frango e o leite de coco em uma tigela e deixe marinar na geladeira por 1 hora.
-
Em uma panela, leve o arroz e a água a ferver. Cubra, reduza o fogo para baixo e cozinhe por 20 minutos.
-
Em uma tigela pequena, misture a farinha, o pó de caril e o sal de alho. Enxugue o frango e descarte a marinada. Leve o frango na mistura de farinha para cobrir.
-
Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio e cozinhe as tiras de frango revestido 5 minutos por lado, ou até dourar e sucos claro. Esprema o suco de limão sobre o frango e descarte as limas.
-
Em cada tortilla, coloque quantidades iguais de arroz, frango, coco e cebolinha.Envolva o estilo burrito.
Blogs que podem ser interessantes
-
10 minAperitivos e Petiscospão, cabeça de alface, bacon, tomates, palitos de bambu,blt em uma vara
-
45 minCarnes e avesóleo, metades de peito de frango, vinagre de vinho, limonada, açúcar, pimenta salgada, cebola, dente de alho, orégano, maionese, chipotle, cebola, picles relish, pão, queijo, cabeça de alface,sanduíche de frango chipotle
-
165 minCarnes e avescastanhas, molho teriyaki, bacon,castanhas de água teriyaki envolto em bacon i
-
75 minCarnes e avesexcesso de ombro de porco em, excesso de ombro de porco em, orégano, cominho, sal, coentro, Pimenta, arroz, arroz, óleo, sal, agua, agua, óleo, salsa verde, coentro, limonada, armazenamento,carne de porco e arroz de salsa verde cozida sob pressão
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei