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Ensopado de montanha rochosa
 
 
10 PorçõesPTM195 min

Ensopado de montanha rochosa


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preparação

  1. Em uma panela grande em fogo médio, cozinhe o lombo em óleo até ficar bem marrom.Despeje 1/4 litro de água sobre a carne e pingos e cozinhe, mexendo, 2 minutos, até formar um molho escuro.Enrosque em 3/4 de litro de água com o sal, suco de limão, páprica, alho, açúcar, Worcestershire e folha de louro.Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 2,5 horas.
  2. Mexa as batatas e as cenouras em fogo brando e cozinhe até ficar macio por 20 minutos.
  3. Acrescente as cebolas.Em uma tigela pequena, misture a farinha com os restantes 80 litros de água.Molte a mistura de farinha no guisado e cozinhe até o guisado engrossar.Top com as ervilhas antes de servir.


Nutrição

CaloriesCalorias

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