Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
JuliaChildWannabe
Ensopado de lentilha de emeril
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 3 colheres de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de alho picado
- Uma tigela com capacidade de 1,5 litro contendo caldo de galinha
- Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo lentilhas marrons
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo tomate picado
- Batatas vermelhas de 400 gramas, cortadas em dados centimétricos
- 2 colheres de chá de casca de limão picada
- 2 colheres de chá de casca de limão picada
- 340 folhas de espinafre, colhidas e limpas
- Sal e pimenta
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo picada de hortelã fresca
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo salsa fresca picada
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo queijo feta desintegrado
preparação
-
Em uma panela grande aqueça o óleo em fogo médio.
-
Adicione o alho, cozinhe, mexendo por 30 segundos.
-
Adicione o caldo de galinha, lentilhas e tomates e, em seguida, leve para ferver.
-
Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 10 minutos.
-
Adicione as batatas, cozinhe descoberto por 15 minutos, mexendo ocasionalmente.
-
Adicione o suco de limão, as raspas e o espinafre.
-
Cozinhe por 2 minutos ou até o espinafre murchar.
-
Dobre a hortelã e salsa.
-
Ajuste os temperos.
-
Sirva com queijo feta desintegrado.
Blogs que podem ser interessantes
-
35 minBobólentilhas, Chili Berberepowder, óleo, cebola, agua, dentes de alho, cardamomo disponívelpowder, pimenta salgada,ensopado de lentilha picante split etíope (yimser wot) -
65 minBobócebola, dente de alho, Chiles tailandeses não de acordo, gingerroot em, óleo, flocos de pimenta, gengibre, coentro, cominho, açafrão, cardamomo, batatas, Leite de côco, pasta de tamarindo, caldo, grão de bico, coentro, arroz,batata doce e caril de grão de bico -
25 minBobóóleo, salsichas, cebola, dentes de alho, Pimenta, Pimenta, páprica, Pimenta, sal,salsicha italiana e pimentas frite -
25 minBobócebola, dentes de alho, gengibre, batatas, páprica, óleo, lentilhas, tomates, agua, Paprica em pó, coentro, pimenta da Jamaica, canela, fenacho, gengibre, sal, Pimenta,Lentilhas de estilo etíope com inhame (ou batata doce)
Adorei