Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
JuliaChildWannabe
Ensopado de lentilha de emeril
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 3 colheres de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de alho picado
- Uma tigela com capacidade de 1,5 litro contendo caldo de galinha
- Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo lentilhas marrons
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo tomate picado
- Batatas vermelhas de 400 gramas, cortadas em dados centimétricos
- 2 colheres de chá de casca de limão picada
- 2 colheres de chá de casca de limão picada
- 340 folhas de espinafre, colhidas e limpas
- Sal e pimenta
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo picada de hortelã fresca
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo salsa fresca picada
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo queijo feta desintegrado
preparação
-
Em uma panela grande aqueça o óleo em fogo médio.
-
Adicione o alho, cozinhe, mexendo por 30 segundos.
-
Adicione o caldo de galinha, lentilhas e tomates e, em seguida, leve para ferver.
-
Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 10 minutos.
-
Adicione as batatas, cozinhe descoberto por 15 minutos, mexendo ocasionalmente.
-
Adicione o suco de limão, as raspas e o espinafre.
-
Cozinhe por 2 minutos ou até o espinafre murchar.
-
Dobre a hortelã e salsa.
-
Ajuste os temperos.
-
Sirva com queijo feta desintegrado.
Blogs que podem ser interessantes
-
115 minBobócenouras, costela de aipo, cebola, couve, abobrinha, óleo, Tomilho, feijões, tomates, caldo de legumes,guisado de estilo toscano
-
205 minBobómanteiga, óleo, bacon, cebola, dentes de alho, cenoura em moedas, aipo, molho Worcestershire, baía, Tomilho, Pimenta, sal, pimenta caiena que você deseja, farinha, carne cozida, vinho, caldo de galinha, cebola, cogumelo, creme azedo, salsinha,guisado de carne e cogumelo
-
30 minBobóóleo, cenoura, cebola, páprica, semente de cominho, baía, grão de bico, abóbora de manteiga, cuscuz,polpa de abóbora e guisado de grão-de-bico com cuscuz
-
35 minBobófarinha, flocos de pimenta, sal, coxa de frango, óleo, spray, flocos de pimenta, cebolinha em, dentes de alho, cenoura em moedas, batatas, cominho, canela, gengibre, flocos de pimenta, açafrão, querida, vinagre, ervilhas, caldo, amido de milho, agua,guisado de frango doce e defumado (ww core friendly)
Adorei