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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Depois da festa acabar! refrescante desintoxicação salada de frutas frescas
 
 
6-8 PorçõesPTM15 min

Depois da festa acabar! refrescante desintoxicação salada de frutas frescas


Uma maravilhosa receita de brunch para a manhã seguinte ou quando você precisa de um impulso inicial para um dia atarefado pela frente; Embora este seja super saudável e refrescante, também tenho servido este como o prato de sobremesa para um buffet, mas com champanhe como o em vez de suco de laranja! (Apenas outra idéia para vestir esta salada de frutas frescas com babados!) Isso não é apenas saudável, mas é tão festivo e colorido - minha foto mostra o que eu fiz este Boxing Day (26 de dezembro), eu costumo adicionar kiwis também , mas nós tínhamos ficado sem eles ....... oooops! Minhas quantidades listadas aqui são suficientes para 6 a 8 pessoas, mas isso pode ser aumentado e reduzido para atender às necessidades pessoais.Eu normalmente sirvo isso com creme fraiche ou iogurte de baunilha, mas também é maravilhoso quando servido “nu”, a salada que não sou eu! As frutas que sugeri são ricas em vitaminas e antioxidantes para um rápido impulso mental, bem como uma desintoxicação rápida para ajudar na recuperação depois de uma noite pesada ou depois de comer alimentos ricos, mas por favor adapte isso aos seus produtos sazonais e locais se você deseja.

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preparação

  1. Scatter the pomegranate seeds over the top and serve with low fat crème fraiche or vanilla yoghurt - or just "naked"!
  2. (Adicione champanhe para uma sobremesa festiva especial - mas não se você quiser servir esse estilo de desintoxicação!).



Adorei

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