Deliciosos verdes e presunto

Name: deliciosos verdes e presunto
Cook time: 17 min
Total time: 32 min
Yield: 6
Ingredients: óleo vegetal spray de cozinha; 200 gramas de presunto cozido picado; 1/2 cebola amarela média, picada; 1 (439 gramas) pode cortar tomates; 400 gramas de nabo fresco, enxaguado e picado; 2 colheres de sopa de vinagre de maçã

Como acompanhamento ou refeição, os apreciadores de verduras apreciarão esta saudável mistura de carne, nabiças, tomates e cebolas. O tamanho do prato é para um prato lateral, então duplique para uma refeição de um prato.

Ingredientes

preparação

Coloque uma frigideira grande em fogo médio-alto e cubra com spray de cozinha.Adicione presunto e cebola; cozinhar e mexa até a cebola ficar clara.Adicione os tomates e nabiças e cubra a frigideira.Eu uso uma frigideira de 30 centímetros e eu tenho que embalar os verdes um pouco para torná-los apto em primeiro.Quando a panela começa a vapor, reduzir o calor para médio-baixo e cozinhe por cerca de 12 minutos.
Transfira os verdes e presunto para uma tigela e misture com vinagre de maçã.