Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem

Deliciosos verdes e presunto
 
 
6 PorçõesPTM32 min

Deliciosos verdes e presunto


Como acompanhamento ou refeição, os apreciadores de verduras apreciarão esta saudável mistura de carne, nabiças, tomates e cebolas. O tamanho do prato é para um prato lateral, então duplique para uma refeição de um prato.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

preparação

  1. Coloque uma frigideira grande em fogo médio-alto e cubra com spray de cozinha.Adicione presunto e cebola; cozinhar e mexa até a cebola ficar clara.Adicione os tomates e nabiças e cubra a frigideira.Eu uso uma frigideira de 30 centímetros e eu tenho que embalar os verdes um pouco para torná-los apto em primeiro.Quando a panela começa a vapor, reduzir o calor para médio-baixo e cozinhe por cerca de 12 minutos.
  2. Transfira os verdes e presunto para uma tigela e misture com vinagre de maçã.


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

Comentários



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407