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MarthaWhite®
Couve-flor inteira cozida
Se você pensou que não gostava de couve-flor, tente isso! É um deleite incrível para uma mesa festiva. Apresentação bonita e algo fora do comum.
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Ingredientes
preparação
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Limpe a couve-flor e apare folhas e quaisquer manchas marrons.Coloque toda a cabeça de couve-flor em uma cesta de vapor, coloque a cesta em uma panela grande e adicione um centímetro de água.Cobre e leve para ferver em fogo médio.Cozimento por cerca de 20 minutos ou até ficarem macias.
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Pré-aqueça o forno a 190 graus (190 C) .Em uma tigela média, misture as migalhas de pão, queijo parmesão, margarina derretida.Tempere com alho em pó, sal, pimenta vermelha flocos e orégano, e misture bem.Coloque a cabeça do couve-flor em uma assadeira, e cubra com a mistura breadcrumb.
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Asse por cerca de 10 a 15 minutos no forno pré-aquecido, ou até dourar.
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60 minAcompanhamentobacon, vegetais de couve, vinagre, sal, Pimenta, Pimenta-caiena,verduras picantes
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20 minAcompanhamentotomates, manjericão, queijo, alho, sal, óleo,pesto de tomate seco ao sol (sem nozes)
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35 minAcompanhamentoóleo, cebola, dentes de alho, arroz, estoque de frango de sódio, tomates, sal, cominho, Pimenta-caiena,arroz mexicano instantâneo
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40 minAcompanhamentobatatas, agua, manteiga, chipotle, creme, açúcar, Tempero torta de abóbora, sal, Cobertura, manteiga, nozes, chipotle, canela,caçarola instantânea de batata doce pot®
Nutrição
CaloriesCalorias
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