Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Maddee08
Couve-flor de gergelim
Faça e compartilhe esta receita de couve-flor de gergelim de.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Separe a couve-flor em flowerets, aparando caules excessivamente longos.Deixe os menores intactos; cortar os maiores ao meio, então eles são todos sobre o mesmo tamanho.Rinse e escorra (mas não secar - você quer um pouco de umidade na couve-flor).
-
Aqueça uma wok ou frigideira grande em fogo alto até ficar bem quente; transformar o calor em meio.Adicione o óleo, agite e aqueça por cerca de 15 segundos.
-
Adicione os flowerets; mexa rapidamente para cobri-los com óleo, polvilhe o sal e mexa rapidamente.
-
Adicione o caldo, certificando-se de todas as hastes estão para baixo no .Quando ferver, cubra e cozinhe vigorosamente por 5 a 10 minutos (dependendo do tamanho de seus flowerets) até ficarem macias.
-
Enquanto isso, corte as cebolinhas finamente.
-
Descubra a couve-flor, aqueça o fogo e mexa delicadamente, mas rapidamente, até que haja apenas um pouco de espuma na frigideira. Atire nas cebolinhas; adicione a colher de chá de óleo de gergelim.Mexa gentilmente para distribuir cebolinha e óleo de gergelim todo.
Blogs que podem ser interessantes
-
10 minCouve-florcouve-flor, queijo, pimenta salgada,faux ta toes - substituto de batata com purê de baixo carboidrato -
35 minCouve-floróleo, floretes de couve-flor, alho-poró, agua, sal, Pimenta,alface couve-flor-alho-poró (1 ponto) -
20 minCouve-florcouve-flor em florzinhas, dentes de alho, pedaços de tahine com garfo, cominho, limão, pimenta salgada, molho de pimenta, agua, Paprica em pó, salsinha, limão,couve-flor árabe com tahine -
10 minCouve-florFloretes de brócolis, floretes de couve-flor, cebola, queijo, bacon, cranberries, óleo, maionese, açúcar, vinagre de vinho, Pimenta,brócolis de férias e salada de couve-flor
Adorei