Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Lcpgh
Couve com maçãs
A doçura das maçãs é bem equilibrada com a acidez do vinagre neste prato. Este foi adaptado de uma receita da Whole Foods, modificada para se adaptar a um estilo alimentar Nutritarian. Pode reduzir o tempo de preparação usando couve pré-picada ou congelada, cebolas congeladas e cogumelos e alho em jarra.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Remova o caule central da couve e descarte.Lavar e cortar folhas de couve e reserve.Se você não sabe como remover os caules de couve, o Google: remover hastes de couve.
-
Brasão grande frigideira coberta ou forno holandês (pelo menos 5 litros) com óleo.Adicione cebola, alho, cogumelos, maçãs, vinagre de cidra e pimenta.Cozinhe, mexendo ocasionalmente até ficar macio crocante, cerca de 4 minutos, adicionando pequenas quantidades de água, se necessário para evitar grudar.
-
Adicione tanto couve quanto couve na panela e pequena quantidade de água, se necessário.Cubra e cozinhe até ficar murcho e macio.Continue a adição de couve, mexendo com frequência, até que esteja tudo na panela, adicionando água conforme necessário para evitar que grudem.
-
Cozinhe, coberto, até que a couve esteja macia.
-
Decore com nozes picadas.
Blogs que podem ser interessantes
-
50 minVerdesrepolho de savoy, bacon, cebola, tomates, tomates, vinagre, sal, Pimenta, semente de alcaravia, pimenta da Jamaica,repolho de tomate (tomaten kohl) -
15 minAcompanhamentoóleo, cebola, dentes de alho divididos, cabeça de alface, molho de ostras, sal,alface frito com alho -
20 minVerdescouve, beterraba que você gosta, cenoura, cebola, sementes de cânhamo, páprica, brócolis, óleo, molho de vinagre de maçã, tamari vestir, molho de tahine, molho de alho, molho de orégano, molho de manjericão,salada de beterraba e couve -
0 minReceitaóleo, cogumelo, cenouras, Espinafre, batatas, Pimentas, queijo, Ovo, Creme de leite creme, sal, Temperos pimenta,ovo veggie supreme coza
Adorei