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Couve com creme de caju e grão de bico
 
 
4 PorçõesPTM60 min

Couve com creme de caju e grão de bico


Esta receita foi adaptada de uma receita on.Its base é o creme de caju, que é uma deliciosa alternativa não lácteos para o creme e faz molhos maravilhosos.Este prato congela e reaquece bem, mas você pode precisar adicionar um pouco de água ou leite não lácteo para obter a cremosidade de volta.

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preparação

  1. Remova o caule central da couve e descarte.Lavar e cortar folhas de couve e reserve.Se você não sabe como remover os caules de couve, o Google: remover hastes de couve.
  2. Coloque as castanhas de caju, leite não lácteo e alho em um liquidificador de alta potência e misture até ficar homogêneo. Deixou de lado.
  3. Brasão frigideira grande coberta ou forno holandês (pelo menos 5 litros) com óleo.Adicione cebola, cenoura e cogumelos e refogue por 5 minutos, ou até amolecida, adicionando pequena quantidade de água, se necessário, para evitar a aderência.
  4. Misture o grão de bico.Adicione tanto couve como caber na panela e pequena quantidade de água, se necessário.Cubra e cozinhe até murchas e moles.Continue adicionando couve, mexendo com freqüência, até que esteja tudo na panela, acrescentando água, conforme necessário para evitar a aderência.Cubra e cozinhe até que a couve esteja macia, cerca de 10 minutos.
  5. Junte o molho de caju e o pimentão vermelho picado. Cozinhe, descoberto por 2 a 3 minutos até que esteja totalmente aquecido.



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