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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
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Oriente Médio
Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Costeletas de porco churrasco assado
 
 
4 PorçõesPTM45 min

Costeletas de porco churrasco assado


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preparação

  1. Costeletas de sal e pimenta.
  2. Coloque no prato 13x9.
  3. Misture o molho de churrasco, mel e vinagre em uma tigela pequena.
  4. Colher meio sobre as costeletas.
  5. Asse 20 minutos.
  6. Lixe as costeletas e coloque o molho restante sobre elas.
  7. Asse 20 minutos.
  8. Spoon sauce over chops and bake until done or if done serve em up!
  9. Nós tivemos caçarola de feijão verde e purê de batatas com eles.



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