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Costeletas de porco assadas e à milanesa nif - 5 ww pts.
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Ingredientes
- Lombo de porco desossado 400 gramas, gordura aparada
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo migalhas de pão temperadas (ou simples com 2 colheres de chá de tempero italiano adicionado)
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo queijo parmesão fresco, desfiado
- 1 colher de chá de sal temperado
preparação
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O lombo de porco em libra corta até ficar bem fino, com cerca de 0,25 "de espessura.
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Em um prato raso, adicione migalhas de pão, parmesão e sal temperado. Despeje as claras em outro prato raso.
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Mergulhe as costeletas nas claras, deixe escorrer e mergulhe na mistura de pão até que esteja uniformemente revestida. Coloque em uma assadeira, pincele com azeite de oliva e asse por 20 minutos a 375 ° C.
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