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Costeletas de porco assadas e à milanesa nif - 5 ww pts.
 
 
4 cutlets, 4 PorçõesPTM30 min

Costeletas de porco assadas e à milanesa nif - 5 ww pts.


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preparação

  1. O lombo de porco em libra corta até ficar bem fino, com cerca de 0,25 "de espessura.
  2. Em um prato raso, adicione migalhas de pão, parmesão e sal temperado. Despeje as claras em outro prato raso.
  3. Mergulhe as costeletas nas claras, deixe escorrer e mergulhe na mistura de pão até que esteja uniformemente revestida. Coloque em uma assadeira, pincele com azeite de oliva e asse por 20 minutos a 375 ° C.



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