Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Gloria Valentine
Costeletas de lombo de porco com maçãs de canela
De cozimento Light.Serving tamanho: 1 costeleta nad 0,75 c.apple mistura.Por servindo: 251 calorias, 8,3 g de gordura, 24,1 g de proteína, 20,2 carb, 2,3 g de fibra, 67 mg de colesterol.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Em uma tigela pequena, combine os três primeiros ingredientes; Polvilhe a carne de porco.
-
Aqueça o óleo em uma frigideira grande antiaderente revestida com spray de cozinha em fogo médio.
-
Adicionar em costeletas de porco; cozinhe por 3 minutos de cada lado ou até terminar.
-
Retire a carne de porco da panela; cubra e mantenha morno.
-
Derreta a manteiga na frigideira em fogo médio; adicione fatias de maçã e ingredientes restantes; cozinhe por 5 minutos, ou até ficar macio, mexendo sempre.
-
Sirva mistura de maçã com carne de porco.
Blogs que podem ser interessantes
-
15 minCarne de porcomanteiga, cebola, alho, costeletas de porco,costeletas de porco panela
-
90 minCarnes e avescarne, carne de porco, cebola, dentes de alho divididos, páprica, páprica, tomates, cogumelo, manjericão, orégano, tempero, baía, Pimenta, sal, Pimenta,molho assassino de doug
-
0 minReceitaóleo, Pimentas, Suco de abacaxi, óleo, Shoyu de soja shoyu de soja, Vinagre, Amido de milho, farinha, Amido de milho, sal, Soda de agentes de fermentação, Ovo, óleo, Beber água da torneira, Vinagre, açúcar, Ketchup, Suco de abacaxi, Amido de milho, Shoyu de soja shoyu de soja,frango agridoce (ou porco)
-
30 minCarne de porcoóleo, gingerjuice, awamori, molho de soja, sal, Pimenta, óleo, amido de milho, óleo, repolho,Okinawa orelhas de porco fritas (mimigar karaage)
Adorei