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Costeletas de gengibre alho
 
 
4 PorçõesPTM180 min

Costeletas de gengibre alho


Marinado por 2 horas essas costeletas são muito boas, marinadas o dia inteiro, são requintadas. Isso pode ser feito maravilhosamente no churrasco ... apenas omitir o revestimento do miolo.

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preparação

  1. Coloque as costeletas de porco, molho de soja, gengibre, alho e pimenta preta em um saco de plástico grande, resselável. Sacuda a bolsa gentilmente para combinar tudo e leve à geladeira por pelo menos 2 horas.Estes são excelentes feitos pela manhã, e deixados para sente-se o dia todo.
  2. Aqueça o forno a 170 graus (175 C).
  3. Em um prato raso, misture as migalhas de pão e as sementes de gergelim.Remova as costeletas da marinada, certificando-se de que não há fatias de gengibre agarradas à carne e coloque-as na mistura de miolo a ser revestida.Se você quiser, coloque os pedaços de marinada nas costeletas.Coloque costeletas em um rack ou assadeira.
  4. Asse por aproximadamente 45 minutos, ou até que seja feito


Nutrição

CaloriesCalorias

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