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10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Marroquino
Escandinavo
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Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Coque
 
 
4 PorçõesPTM32 min

Coque


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preparação

  1. Em uma tigela separada peneire a farinha, adicione sal, óleo e adicione a mistura de fermento, uma vez que é espumante e espumante.Misture bem, e faça uma massa macia com o leite.A textura da massa deve ser macia e pegajosa.Polvilhe um pouco de farinha na superfície de trabalho e começar a amassar a massa. Amassar a pêra é feito com uma técnica.É feito em um movimento semelhante a esfregar roupas.Você puxa a massa para longe de você, juntá-la e puxá-lo novamente.Eu geralmente amassar a massa por 10-15 minutos até que a massa é suave e macia.Uma vez que é macio aplique pouco óleo e colocá-lo na tigela para descansar.Cubra com toalha molhada.Isso é chamado de prova.
  2. Manter esta tigela em um lugar quente, ou então a massa não vai subir.Depois de 1 hora, a massa deve ter dobrado de tamanho.Se não deixá-lo descansar por mais uma hora.Uma vez dobrou de tamanho, socá-lo e tirar tudo o ar.
  3. Amassou esta massa novamente nesta fase por alguns minutos.Após que você fez bolas de tamanhos iguais.Coloque estas bolas na assadeira 2,5 centímetros de distância um do outro.Cubra-o com toalha molhada novamente e deixe descansar por mais 30 minutos. Eles vão inchar novamente.Brush um pouco de leite sobre as bolas redondas.Aperte o forno a 200 celcius e asse os pães por 20 minutos.Quando eles ficaram marrom no topo retire-os do forno e deixe esfriar na grade.
  4. Fresh buns are ready to eat !



Adorei

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