Copos recheados de pimenta verde

Name: copos recheados de pimenta verde
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Ingredients: Carne moída de 400 gramas; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo cebola picadinha; 1 lata (425 gramas) de molho de tomate, dividido; 60 litros de água; 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado, dividido; 1 colher de chá de sal; 4 pimentas verdes médias; Uma chávena com capacidade para 130 ml, contendo arroz instantâneo não cozido; 4 pimentas verdes médias

"Você pode fazer este delicioso prato principal do início ao fim em cerca de meia hora", observa Merrill Powers de Spearville, Kansas. "Eu gosto do jeito que as pimentas frescas do jardim mantêm sua cor verde brilhante e textura crocante."

Ingredientes

preparação

Crumble de carne em uma tigela de 1,5 litros.microwave-safe; acrescente a cebola.
Tampe e leve ao microondas por 2-3 minutos ou até que a carne não esteja mais rosada; drenar.Mexer em 3/8 de litro de molho de tomate, água, 1 colher de sopa de queijo parmesão, sal e pimenta.Cubra e microondas em alta por 1,5 a 1,5 minutos.Mexa no arroz; cobrir e deixe repousar por 5 minutos.Remover tops e sementes de pimentas; cortado ao meio longitudinalmente.
Coisas com mistura de carne; colocar em um 3-litro rasa ungreased microondas-safe.
ou 13-in.x 9-in.baking dish.Spoon restante molho de tomate sobre pimentas; polvilhe com queijo restante.Cubra e microondas em alta por 6-8 minutos ou até que as pimentas estejam macias.Deixe repousar por 5 minutos antes de servir..