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Copos de presunto e ovo de café da manhã
 
 
4 PorçõesPTM30 min

Copos de presunto e ovo de café da manhã


As xícaras de presunto e ovo são um prato quente saboroso e super-fresco.Misture-o, coloque-o no forno e desfrute do seu café enquanto seu café da manhã cozinha.

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preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 200 graus (200 C). Revestir levemente uma lata do queque com óleo.
  2. Aqueça o óleo de coco em uma frigideira em fogo médio-alto. Adicione cogumelos e cebola; refogue até ficar macio, cerca de 5 minutos.Transfira para uma tigela.
  3. Linha Uma tigela com capacidade para 2 litros contendo muffin com 1 fatia de presunto cada. Coloque uma colher de mistura de cogumelos em cada xícara e bata 1 ovo por cima.
  4. Asse no forno pré-aquecido até que as claras estejam completamente prontas, cerca de 15 minutos. Cubra com pimenta preta.


Nutrição

CaloriesCalorias

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