Cookies que são bons para você

Name: cookies que são bons para você
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 40 cookies, 40
Ingredients: Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo nozes; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo mel; 2 claras de ovos; 1 colher de chá de bicarbonato de sódio; 1/2 colher de chá de pimenta caiena (não omitir-estes dão um zip importante); 2 bananas; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo manteiga de amendoim crocante; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo açúcar mascavo; Uma tigela com capacidade para 3/4 litros contendo aveia (ou seu cereal matinal favorito); Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo pinhões; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo chocolate preto

Potência portátil de amendoim, pinhão e nozes. Sem farinha ou óleo branco! Eles são até bons como um café da manhã baixo e gordo em qualquer lugar.Estes são uma boa entrada para o concurso Ready Set Cook 11.

Ingredientes

preparação

Pré-aqueça o forno a 350 graus.
Coloque as pecãs no processador de alimentos ou no liquidificador e misture até obter uma pasta que fique grudada nos lados do fundo; desligue a máquina e retire-a dos lados.
Adicione os próximos sete ingredientes e misture, certificando-se de que as bananas ficam completamente puré.
Adicione a aveia ou o cereal.
Pulso nos pinhões e pedaços de chocolate (ou mexa à mão) para que eles não fiquem esmagados.
Queda por colheres de sopa em folhas de bolinho untadas.
Asse por 15 minutos ou até começar a dourar; esfriar por 5-10 minutos antes de retirar da assadeira para evitar quebra.