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Sem carne
Carne / sem frutos do mar
Sem frutos, sem nozes
Sem amendoim
Sem marisco
Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

Assar
Grelhar
Processador de Alimentos
Fritar
Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
Americano
Argentino
Asiático
Churrasco
Caribe
Chinês
Holandês
Leste europeu
Francês
Grego
Indonésio
Italiano
Indiano
Japonês
Mediterrâneo
Mexicano
Oriente Médio
Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Coentro (coentro) marinada de bife
 
 
3 PorçõesPTM5 min

Coentro (coentro) marinada de bife


Traga o churrasco! Esta marinada saborosa vai entregar um bife grelhado derreter na boca.Faz o suficiente para 3 bifes de tamanho médio.Marinar durante pelo menos 1 hora.Tente coentro seco no lugar do coentro, se você preferir.

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preparação

  1. Bata o azeite de oliva, o molho de soja, o coentro, o molho Worcestershire, o alho e os flocos de pimenta vermelha juntos em uma tigela..


Nutrição

CaloriesCalorias

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