Chili com Carne

Name: Chili com Carne
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Ingredients: 200 gramas de carne moída magra (90% magra); 3/8 litro de suco de tomate com sódio reduzido; Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo feijão, lavado e escorrido; Cebola verde em fatias finas, opcional; 1 colher de chá de pimenta em pó; 1/4 colher de chá de cominho; 1/4 colher de chá de alho picado; 2 a 3 gotas de molho de pimenta; GUARNIÇÃO, ENFEITE, ADORNO:; Cebola verde em fatias finas, opcional

Você só precisa de uma frigideira e 20 minutos para preparar este saudável e ligeiramente picante Chili Con Carne. - Marline Emmal de Vancouver, British Columbia

Ingredientes

200 gramas de carne moída magra (90% magra)
3/8 litro de suco de tomate com sódio reduzido
Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo feijão, lavado e escorrido
Cebola verde em fatias finas, opcional
1 colher de chá de pimenta em pó

1/4 colher de chá de cominho
1/4 colher de chá de alho picado
2 a 3 gotas de molho de pimenta
GUARNIÇÃO, ENFEITE, ADORNO:
Cebola verde em fatias finas, opcional

preparação

Em uma panela grande, cozinhe a carne em fogo médio até deixar de cor-de-rosa; drenar.Mova os ingredientes restantes.Bring a ferver.Reduza o calor; deixe ferver, descoberto, por 10 minutos ou até engrossar um pouco, mexendo ocasionalmente.
Gosto com cebola verde, se desejar..