Cenoura 'n' aipo aipo

Name: cenoura 'n' aipo aipo
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Ingredients: 1 dente de alho picado; 1 colher de chá de óleo de canola; 1 colher de sopa de água; 1 colher de sopa de molho de soja com teor reduzido de sódio; 1/2 colher de chá de açúcar; Uma tigela com capacidade para 1/3 litro contendo cenouras fatiadas; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cebola picada; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo aipo picado; 2 colheres de sopa de amêndoas fatiadas, torradas

"Quando eu preparo um prato simples como frango assado para o jantar, eu tento fazer um prato interessante como este", escreve Carol Gaus de Itasca, Illinois. "Os vegetais crocantes, temperados com molho de soja e alho, adicionado crunch das amêndoas torradas.

Ingredientes

1 dente de alho picado
1 colher de chá de óleo de canola
1 colher de sopa de água
1 colher de sopa de molho de soja com teor reduzido de sódio
1/2 colher de chá de açúcar

Uma tigela com capacidade para 1/3 litro contendo cenouras fatiadas
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cebola picada
Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo aipo picado
2 colheres de sopa de amêndoas fatiadas, torradas

preparação

Em uma frigideira antiaderente grande, refogue o alho no óleo por 1 minuto ou até ficar macio.Mexa na água, molho de soja e açúcar.Trazer a ferver.Adicione cenouras, cebola e aipo; Cozinhe até ficar crocante.
Espalhe com amêndoas..