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Ceia de frango laranja
"Nós somos uma família militar americana estacionada na Alemanha", escreve Lynda Muller. "Desde que estamos tão ocupados quanto as famílias dos Estados Unidos, esta refeição realmente se encaixa ao nosso estilo de vida. Porque ela usa uma mistura de arroz, suco de laranja e outros itens por lado, é satisfatório e rápido ".
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Ingredientes
preparação
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Separe o pacote de tempero da mistura de arroz.Em uma frigideira grande, cozinhe a mistura de arroz em manteiga em fogo médio até dourar.Mexa na água, suco de laranja, alho em pó, gengibre, pimenta de Caiena, se desejar e conteúdo do pacote de tempero; leve para ferver.Reduza o calor; tampe e cozinhe por 10 minutos
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Adicione o frango e as cenouras.Cubra e cozinhe por 5-10 minutos ou até que esteja totalmente aquecido e seja absorvido.Fluff com um garfo.
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